Как Сохранить Здоровье Полости Рта В Новогодний Период?

28 Декабрь 2023

 Забота о здоровье полости рта в праздничный период приобретает особую важность, поскольку традиционно новогодний период насыщен разнообразной едой и сладостями. Важно знать, что существуют такие правила ухода за полостью рта, соблюдение которых позволит нам в полной мере насладиться любимым, традиционным новогодним лакомством, и при этом сохранить очаровательную и здоровую улыбку.

«Блиц Дентал - Клиника Кахабер Харебава» рекомендует баловать себя, не избегать чурчхелы или гозинака и сохранять здоровье зубов, следуя нашим советам.

• Чистите зубы правильно - Один из самых простых способов сохранить здоровье зубов — регулярно чистить зубы. Чистка зубов — основной способ поддержания гигиены, который рекомендует любой профессиональный стоматолог. Однако то, как вы чистите и держите зубную щетку, также важно. Когда вы чистите зубы, убедитесь, что зубная щетка касается поверхности зуба под углом 45 градусов над линией десен. Также обратите внимание, что чистить зубы следует не менее 2 минут, чтобы большая часть поверхности зубов (как передних, так и задних) касалась зубной щетки под прямым углом. Закончив чистку зубов, не забудьте почистить и язык. Очистите поверхность языка и нёба, чтобы убедиться, что во рту нет бактерий. Все это убережет вас от неприятного запаха.
• Учитывайте важность использования нити - Все мы знаем, что использование нити (чистка зубов специальной нитью) занимает много времени, но помните одну вещь: даже после чистки не менее 40% поверхности зубов остается неповрежденной. Нить помогает удалить частицы пищи и другие вещества, оставшиеся в пространстве между зубами, которые невозможно удалить обычной щеткой. Поэтому рекомендуется пользоваться нитью хотя бы один раз в день. Вы также можете использовать ирригатор для полости рта для поддержания гигиены полости рта. Основное назначение ирригатора – освободить межзубные промежутки от налета за счет водного импульса. Особенно эффективен для брекетов, имплантатов, ортопедических коронок и виниров.
• Используйте антибактериальные жидкости для полоскания рта и жевательную резинку без сахара – жевательная резинка является хорошим средством для выработки слюны во рту, слюна выполняет защитную функцию, так как уравновешивает кислотность во рту и предотвращает повреждение зубной эмали (развитие кариеса). В предновогодний период, когда мы съедаем больше еды, чем обычно, важно поддерживать здоровый процесс слюноотделения в полости рта. Что касается антибактериальных салфеток, то они помогут предотвратить неприятный запах изо рта, кариес и проблемы с деснами.
• Используйте зубную пасту с фтором - Если вы раньше не пользовались зубной пастой с фтором, обязательно добавьте ее в свой уход за полостью рта в этот праздничный сезон. Ежедневно используйте зубную пасту с фтором, поскольку фтор укрепляет поверхность зубов и снабжает ее необходимыми минералами.
• Избегайте табакокурения - Отказ от табакокурения – один из лучших способов защитить ротовую полость от серьезных осложнений. Сокращение потребления табака позволит предотвратить заболевания пародонта, такие как: воспаление десен (пародонтит), опухоли неба и языка и другие.
• Пейте много воды - Употребление правильного количества воды напрямую связано со здоровьем ваших зубов и полости рта. Питьевая вода может укрепить зубную эмаль и сделать ее менее склонной к образованию кариеса. Поэтому было бы здорово, если бы вы каждый день в праздничный период выпивали полезное количество воды.
• Запланируйте визит к стоматологу – для поддержания здоровья полости рта следует посещать стоматолога не реже одного раза в 6 месяцев и проходить профессиональную чистку зубов. Клиника «Блиц Дентал» - Кахабер Харебава рекомендует планировать визит к стоматологу после периода отпуска и проверять клиническое состояние полости рта, так вы сможете избежать образования камней на зубах и предотвратить развитие кариеса.

«Блиц Дентал – Клиника Кахабера Харебава» поздравляет Вас с Рождеством и Новым годом!